赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア （白川美也子）１

・トラウマ記憶とは、言葉にならない記憶です。

　トラウマ体験のその瞬間に、DNAからｍ-RNAが放出され、

　たんぱく質が合成され、五感、感情、思考、身体状態など

　すべてを含む体験がまるごと、記憶のネットワークとして

　固定されるのです。これが「冷凍保存」というたとえの

より現実に近い姿です。そして凍ったものが溶けていくためには

その「まるごとの記憶」が言葉として語られ、物語記憶という形で

整理されることが必要になります。

記憶は常に改変されています。語るたびに細部が変化したり

焦点が移ったり、自分にとっての意味が変わったりすることが

起こり得ます。トラウマ記憶も安心できる場で安全な相手に向けて

何度も語っているうちに、それにまつわる感情や感覚などが

整理されて、今を侵食することのない過去の物語記憶になって

いくのです。だから、話したり書いたりして表現することは

とても大切です。